自然の摂理コーチング

日本社会の枠から解き放たれ

自分らしい人生を歩むきっかけとなる

 ~らせんコーチRie~

自己否定のススメ


バカバカバカ!!
お前なんか!!!

バカバカバカバカ!!!
またやったのか!!!


そんな風に自分に
言いたくなることありませんか?


私はあります。笑


だから

バカバカバカ!!

バカバカバカ!!

パカ!!!!


て自分に言います。

口に出します。


だって

バカバカバカ!!

って

自己否定したいんだもん。




自己肯定したい自分

自己否定したい自分



どっちも無視しない。



いい子ぶって

またやっちゃうこともいいんだよ♡

という自己肯定したい自分だけでいると

無視されている

バカバカバカ!!!

という自己否定したい自分が

苦しくなってきます。



自己肯定したい自分も

自己否定したい自分も

どちらの声も自分にかけてあげる。



ただし

バカバカバカ!!!

バカバカバカバカ!!!


パカ!!!


で終わりましょう。


ちょっと言い間違えて

パカ!!!

になりました!

アハハ!



真の自己肯定をしたい時は

自己否定したい自分の声をまず出す。

バカバカバカ!!

バカバカバカバカ!!!

パカ!!!

アハハ!!!
とはいえ…
そんな時もあるよね♡
人間だもの♡
人間味出てる♡
次の糧にしよう。

自己否定をしたい自分を

満たしてからの

自己肯定を。



どんな自分も決して消さないで

その声を出してあげましょう。



自己否定のススメでした。

らせんコーチRie

日本社会の中で生きづらい人 途上国に興味があるけど勇気が無い人が 悩んでいる無駄な時間を無くし 自分として生きる人生を歩き出すきっかけ そんな人を増やし 世界平和へ

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