自分の中の空
自分の中にぽっかり穴があいたような
何もなくなったような
空虚な気持ち。
先週のとある1日の私です。
使命とリアルな社会とのバランスを取り
心地よい自分として生きるきっかけ
玉置梨絵です。
何が無くなったのか
それはある友人から聞いた
大切な人の近況でした。
嬉しくもあり
時の流れも感じ
自分を責める自分がまた生まれたり
置いていかれている自分を感じたり。
そんな自分を感じていると
ふと
何もない。
私の中に何もない。
そんな風に感じました。
何が無いの？？
誰もいない。
私の中に誰もいなくなった。
そう思ったのです。
私の中にいた人は
ぽっかりと空洞を感じながら
表参道でランチ予定だった私は
ふと明治神宮行こうかなと
早めに家を出ます。
自分の内側に
誰もいないと感じているから
当然
自分の外側にも
誰もいないなと感じます。
周りの人と比較します。
あ〜
私は1人なんだなぁ…
何度も
明治神宮に来ているけれど
そんな風に想うことは
初めてでした。
ただその感情に浸ろう。
そう思って
トボトボ歩いていました。
なんかザワザワするなぁ。
1人だなぁ。
1人ぼっちだなぁ。
たぶん
下を向いていたと思います。
すると
ザクザクザク…と足音が。
顔を上げると
宮司さんの列が向かって来ていました。
そっか。
私の中には神がいる。
神＝自分
と私は捉えているので
私の中には私がいる。
他の人ではなく
自分がいるじゃん。
むしろ
他の人いなくていいじゃん。
自分の中には
何もなくなった。
誰もいなくなった。
一旦
空を感じて
そこに
自分がいたと気付く。
ごめん。
無いことにしてた。
ごめんね、私。
空
私の好きな概念に空（くう）がある。
空とは
ブッダが最高の知恵
とした概念で
全ての形あるものも無いものも
常に移りゆいている。
それはただの事実の連続なだけ。
そこには意味さえない。
というもの。
心が苦しくなると
カウンセリングなどを通じて
心理に辿り着く。
子供のころの色んなこと
今までの環境や体験から
作られた自分の信念。
そこに意味づけをして
書き換える。
意味づけをすることに偏り
思考に偏り
感情を味わうことから
離れてしまう場合がある。
形ある現状
形ない感情
どちらも変わりゆく。
そこに何の意味もない。
違和感やザワザワはチャンス
何か違和感を感じる。
ザワザワする。
そんな時は
偏りを
バランスを
チューニングするチャンス。
意味づけをしようとせず
行動で誤魔化すこともせず
空を思い出し
意味さえない
何もない真逆で捉え
意味づけという思考への偏りから
ただそうであるという事実と
感情を感じる方へ舵をきろう。
真逆を体験するから
心地よい自分だけの着地点に
落ち着く。
そんなことを後から分析し
思考している私です。笑
私はこうして
心地よい自分に戻る。
おかげさまで
縁があり読んでくださった方への
心地よい人生のきっかけとなりますように。
そして
私の中の私に
文字に見える化することで
潜在により届くように。
私と私から繋がる人へのきっかけに。
お読みいただきありがとうございます。
0コメント