どうしたらいいか？は迷いとなる
おはようございます。
自分を生きるきっかけ玉置梨絵です(^^)
この先どうしたらいいんだろう？
ここ数日
何人もの人から同じような質問をされます。
どうしたらいいか？
私もよくそう思っちゃいます。笑
そしてすぐに思います。
あ…
やり方 how
を求めているなぁと。
やり方を求めている時は
やり方を求めている時は
- 結果に焦っている
- 人の目を気にしている
- 疲れている
そんな状態の自分がいます。
《やり方》を求めて
モヤモヤしている時は
《在り方》に還りましょう。
在り方って？
在り方 beingってなんでしょう。
生き方と置き換えてもいいかなと思います。
私がやり方に偏りモヤモヤした時は
「こういう生き方の人、好き？」
「この在り方、自分的に気持ちいい？」
と自分に聞きます。
そうすると
自分の在り方の上でのやり方が見える。
まずは意識をする
ほんとは何もしたくない。
けれども日々の生活があるし…。
例えばそんな時。
本当ならスッキリして気持ち良い日常を。
そんな生き方がいいって
思うかもしれません。
そんな時は
ホントは…
の先をまず意識。
10分だけ休んであげる。
意識してその時間を自分自身にあげる。
例えば
人間関係、やり取りでこんがらがってきた。
そしたら
その人と時間を置く。
ホントはこんがらがってる時間から
逃げたいのなら
5分だけ意識して離れる。
お風呂に入る。
真っ先に出てくる
ホントは…の先を
まず叶えられる時間や範囲で
叶えてあげる。
良いか悪いかなんて誰にもわからない
どうしたら
良いか？
良い悪いの正解なんてない。
あなたが決めることを
私は全て良いと思います。
良い悪いを考えているのは
人の目や結果を
自分の想像通りにしたいだけ。
人の目や結果なんて
誰にもわからないし
コントロール出来っこない。
だから
やり方にモヤモヤしたら
（スッキリしたやり方はオッケー）
どういう在り方の自分が好きなのか？
どういう生き方の自分が好きなのか？
そこに至るには
まずどうすると良さそうか？
《在り方》→《やり方》
在り方の上にない
やり方は迷いとなります。
順番を意識。
どちらも大事。
どちらもあって
好きな自分に戻っていく。
モヤモヤするなら
こんな考え方もおススメです。
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